День Витаминчика

Само с кулачок,
Красный бочок,
Потрогаешь-гладко,
Откусишь-сладко.

Яблоко

Каша

     
Давным-давно наши предки жили на земле,  на которой не росли картофель,  помидоры, капуста.
     Зато было много дикой пшеницы- полбы.
    Именно из полбы варили древние славяне первые каши

    Испокон веков каша являлась основным блюдом на столах как богатых, так и бедных людей.

   Кашу варили при заключении мира между враждующими сторонами: в знак мира и дружбы противники собирались за одним столом есть кашу.

Если же соглашения достичь не удавалось, то говорили "С ним каши не сваришь!"

  Наши мамы наварили замечательные каши! 

Здоровое питание

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно.

Только надо знать,

Как здоровым стать.

Сегодня мы идем в здоровую страну,

Болезням там объявим мы войну.

О живительной силе поговорим,

Столовую здоровой пищи посетим.

 

А что нужно для того, чтобы быть здоровым?

Чтобы быть всегда здоровым,

Бодрым, стройным и веселым,

Дать совет я вам готов,

Как прожить без докторов.

Надо кушать помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны,

Кашу – утром, суп - в обед,

А на ужин – винегрет.

 

•«От него здоровье, сила, и румяность щек всегда,

 Белое, а не белило, жидкое, а не вода»

                                    

 Если молоко поставить на сутки в теплое место,  оно прокиснет и    образуется, очень полезный продут для желудка – это….

простокваша